Suite à une pub Instagram qui a titillé ma curiosité, j’ai décidé de tester le concept des Bulles à flotter. Les Bulles à flotter c’est quoi ? Un centre qui permet de profiter des bienfaits de la flottaison en isolation sensorielle.
Le fonctionnement :
Je me retrouve seule, dans une bulle avec de l’eau ultra salée (800 litres d’eau pour 500 g de sel) et je flotte durant 1 heure. L’occasion pour la plupart d’entre nous de se reposer, se ressourcer, se relaxer, récupérer physiquement, libérer notre esprit, méditer… Personnellement c’était plus un moment intéressant que de la relaxation. (Pas tellement pour l’idée d’être enfermée dans une bulle mais plutôt à cause de l’idée d’avoir une heure, seule, dans le noir, pour réfléchir).
Infos Pratiques :
Vous n’avez besoin de rien emmener avec vous. Tout est prévu sur place (serviette, sèche cheveux…) et pour flotter dans la bulle il est conseillé d’être nu… Même pas besoin de maillot.
Comptez 60€ pour la première séance chez Les Bulles à Flotter (10€ de réduction) puis 70€ par séance.
Il existe aussi des packs permettant de profiter de tarifs un peu moins élevés.
Vous pouvez réserver votre séance directement en ligne.
Déroulement d’une séance :
Avant :
J’arrive 15 minutes avant ma séance au centre de flottaison. Un petit film sur le déroulé de la séance m’est proposé. J’en profite pour choisir la musique qui m’accompagnera durant les 5 premières et les 5 dernières minutes de ma séance.
Pendant :
Le moment tant attendu est arrivé. Je me rends dans une pièce (où je trouve une bulle et une douche).
1 – Je prend une douche et me lave avec un savon sans PH ! Ne faites pas comme moi et pensez à mettre vos bouchons d’oreilles (pour tout d’abord être encore plus dans votre bulle, mais aussi pour éviter de faire rentrer de l’eau salée dedans, ce qui n’est pas hyper agréable. Croyez-en mon expérience).
2 – Je rentre dans la bulle et je profite des premières sensations de flottaison (j’ai eu l’impression d’être plongée dans un bain de glycérine, assez étrange).
3 – Durant les 5 premières minutes, la musique que j’ai choisi m’accompagne et j’en profite pour jouer un peu avec la lumière de la bulle (ils conseillent cependant d’être dans le noir le plus complet pour une expérience optimale).
4 – Au bout de 5 minutes, la musique s’arrête et c’est parti pour 50 minutes de silence. Angoissant pour certain, ressourçant pour d’autre. Je me laisse flotter et essaie de profiter du moment.
5 – 5 minutes avant la fin de la séance, la musique sélectionnée se rallume et me fait prendre conscience qu’il faut sortir de la bulle avant qu’elle ne passe en nettoyage automatique.
6 – Il me reste maintenant 15 minutes pour me laver. Rien besoin de prévoir, tout est mis à disposition (serviette, savon, sèche-cheveux).
Après :
Je quitte la salle et profite du salon qui est mis à ma disposition pour prendre un peu d’eau fraîche et retrouver mes esprits !
Mon ressenti et mon avis sur l’expérience des Bulles à flotter
Je ne suis pas une grande adepte de la méditation et de toutes ces activités bien-être. J’ai testé les Bulles à flotter pour me faire ma propre opinion et expérimenter la chose. Je n’avais cependant pas d’attentes particulières car je me sais très peu sensible à ce genre d’activités.
J’ai trouvé l’expérience originale et sympathique les premières minutes. Malheureusement je n’ai pas réussi à déconnecter et je n’ai donc pas profité pleinement de cette sensation de flottaison. Cependant, je ne suis clairement pas un exemple de lâcher prise… Mon avis est donc très personnel.
J’ai tout de même trouvé l’expérience intéressante et j’ai donc offert une séance de flottaison à mon chéri pour la Saint-Valentin. Lui est bien plus sensible que moi à tout ce qui est lié au bien-être. C’est d’ailleurs un super cadeau pour des anniversaires ou autres évènements. Ca fait toujours plaisir !
Le ressenti et l’avis de Nicolas sur l’expérience des Bulles à flotter
Comme moi, il a testé le centre de Bulles à flotter de Paris Bastille (le plus proche de chez nous). Voici son retour d’expérience :
L’expérience des Bulles à flotter
Le centre des Bulles à flotter est très facilement accessible. Il est proche de la place de la Bastille et ca c’est pratique. Il est aussi très commode de n’avoir rien a penser. En effet, tout est fourni sur place (serviette, shampoing…).
Le centre est très propre et propose 3 grandes salles de flottaison. Une au rez-de-chaussée et deux à l’étage. On y est très bien accueilli.
La pièce dans laquelle nous vivons l’expérience comporte donc la bulle (qui est comme une grande baignoire avec de la lumière) ainsi qu’une douche. On est libre de fermer ou non la bulle, de laisser la lumière allumée ou de l’éteindre… On est totalement libre de vivre l’expérience comme on le souhaite pour en profiter pleinement.
L’avis de Nicolas sur les Bulles à flotter
J’ai bien aimé le moment. L’expérience permet vraiment de penser à soi, en toute détente. Une heure peut être long mais il est à mon avis possible de s’endormir dans la bulle tellement on flotte. Un petit coussin pour la tête aide aussi.
On peut également se concentrer sur notre respiration, ou penser à ce qu’on veut accomplir en sortant de cet état de détente. Je pense qu’il y a vraiment beaucoup de façons de profiter pleinement de ce moment.
Lorsqu’on sort d’une heure de flottaison, on se sent un peu comme à la sortie de la piscine, sans avoir la fatigue liée au sport. Je pense donc que ça peut être un bon boost avant le déjeuner (la première séance étant à 10h30).
En conclusion j’ai bien aimé les bulles à flotter et retournerai surement dans ce centre. Si vous savez vous relaxer en prenant du temps pour vous, c’est une bonne expérience.
Où trouver les bulles à flotter ?
Nous avons tenté l’expérience sur Paris (au centre de Bastille). Il existe également des centres de flottaison à Bordeaux, Lille, Bruxelles…
En Bref :
- Expérience intéressante
- A tester absolument si vous êtes adeptes de la méditation, relaxation…
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